หลายคนไม่ชอบทานผักและผลไม้ แต่ก็หันมาดื่มน้ำผลไม้แทน เพราะดื่มง่ายและยังอร่อยด้วยวันนี้ดิฉันมีน้ำผลไม้มาแนะนำค่ะ ซึ่งหาทานได้ง่ายและราคาไม่แพงด้วย นั่นก็คือ น้ำฝรั่ง ค่ะ สำหรับประโยชน์ก็มีดังนี้ค่ะ
คุณค่าทางอาหาร มีวิตามินซีสูง ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน และมีสารเบต้า-แคโรทีน ช่วยลดสารพิษในร่างกาย ทั้งยังป้องกันไขมันไม่ให้จับที่ผนังหลอดเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุของหลอดเลือดแข็งตัว เห็นมั๊ยล่ะคะว่าน้ำผลไม้ มีประโยชน์มากแค่ไหน ลองหันมาดื่มกันนะคะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น